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出现月经不调如何调理

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文章摘要:女性发生月经不调之后,在生活中饮食调理方面是有很多禁忌的。妇科医师称,女人月经不调日常饮食一定要注意,不要吃对身体有影响的刺激性的食物,应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样有助于女人的调理好月经。

  女性发生月经不调之后,在生活中饮食调理方面是有很多禁忌的。妇科医师称,女人月经不调日常饮食一定要注意,不要吃对身体有影响的刺激性的食物,应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样有助于女人的调理好月经。

那么,出现月经不调如何调理?对此,妇科医生表示:

◎血虚型月经不调的调理。症状表现:经期错后,量少色谈,质稀。治疗:服用补血益气药物及食品进行治疗。

◎气滞型月经不调的调理。症状表现:月经延后,量少色暗有块,乳房胀痛。治疗:选择理气活血药物和食物进行治疗。

◎血热型月经不调的调节。症状表现:血色红有紫块或深红,面红口干,尿黄便结。治疗:宜清热凉血,根据医嘱食用相关药物进行治疗。

◎肝郁化热型月经不调的调节。症状表现:乳房、小腹胀痛,胸闷,烦躁易怒,治疗:利于疏肝解郁清热的药物进行治疗。

月经不调调理饮食注意事项

◎女性在月经来潮前应忌食咸食,因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状,对于这方面的月经不调的保健恐怕是很多患者所不能注意的。

◎当然,还不能吃大油,忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。

◎忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

◎有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。

◎忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物,这是人人知道的月经不调的保健的注意事项。

月经不调中医看来多为为肝、脾、肾、气血、冲任二脉功能失调所致。常见肾虚、肝郁、气虚、血虚之症。故治疗月经不调多以补肾健脾、疏肝理气、益气养血为主。

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