没病不是健康的标准
文/张善澄
张善澄，1962年毕业于北京医学院，先后在母校及广州中医药大学任教。1980年作为我国首批考取的公费访问赴美，1984~1985及1989~1994年期间又先后应邀赴美，在美国Miami大学、New Jersey医科与牙科大学任客座教授，先兼任加利福尼亚（USA）——中国商务论坛中方执行主任。
生活的水平提高了，可人们并没有因此觉得自己活得更健康、更快乐，反而觉得自己整天身体不对劲，去医院检查也查不出“病”来。他/她是健康的吗？这是个说起来就让人忧患和沉重的话题。
健康包括四方面
健康与否的判断标准不仅仅是是否得病。根据世界卫生组织（WHO）对健康的权威性定义，健康不仅仅是没有病和不虚弱，而是身体、心理、社会适应能力和行为道德等四方面都完美良好的状态。
亚健康席卷全球
20世纪80-年代开始，人们开始提出亚健康的概念。今天，亚健康实际上不仅对几乎每一个年龄阶段的人群，而且对家庭乃至社会、对国家的健康、和谐发展都构成了严重的威胁。
中年人尤其是其中的白领阶层在世界各国几乎都是亚健康袭击的主要人群，由于竞争激烈、负担沉重，白领阶层中的亚健康比例估计高打75%甚至更高。权威的调查显示，我国知识分子平均寿命仅为58岁，低于全国平均寿命0岁左右，且这一阶层的早死现象正在加剧。中国科学院所属7个研究所和北京大学专家、教授，在5年中有134人谢世，平均年龄为53。3岁，比全国人均寿命低近20岁！而导致中年知识分子体质下降、猝死的原因，大多是由于劳逸失度、加班加点、失去生理规律生活、长期处于亚健康状态却没有引起足够的重视和积极的防治而造成的恶果。
“40岁前用命换钱，40岁后用钱换命”，这句话贴切地反映了相当一部分中年人的状态和无奈.
1987~1989年间，在日本仅报道过的过劳死病案就达1800例。在1995年1年内，日本著名的精工公司、川崎制铁公司和全日本航空公司等12家大公司的总经理相继突然离去，年龄大多都在40~50岁之间。社会学家认为，一个民族过分疲劳会影响国力，他们强调，日本的自杀率、离婚率和暴力犯罪居高不下和民众普遍而持续的疲劳感有关。
我国著名的医学家吴阶平院士说：“健康不是一切，但没有健康就没有一切”。依靠现代医学和科学技术特别是医学的知识和成果，通过观念的转变和良好生活方式的建立，通过各种有效措施的施行，在不久的将来，人类一定能够战胜亚健康，获得真正的健康！
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