风湿病的患者常常会关节痛，特别是在下雨天，其实出来风湿会引起关节痛，不少女性在月经期间也会出现关节疼痛，其中以膝关节最为常见，称为经期关节痛。
经期关节痛一般于经前一周左右开始出现，走路时加重，休息后减轻；伸膝（如下楼梯）时明显，屈膝（如上楼梯）时消失。仔细观察一下膝关节局部，可发现局部稍有肿胀，皮肤温度略高，伴有深部压痛，这是炎症引起的。月经结束后，膝关节疼痛可逐渐自行减缓乃至完全消失。大多数患者往往伴有腹胀、腹泻、乳房胀痛、肢体水肿等症状。
经期为什么会有关节痛？
据研究发现，月经性关节疼痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，内分泌失调，这时，雌激素和醛固酮分泌的不协调，可造成水和盐份的潴留。过多的水盐积聚在机体的组织内，可出现程度不等的浮肿，以颜面、手、足等部位最明显。腹腔脏器及腹壁水肿时，则常有腹胀、满闷的感觉胃肠道粘膜水肿可产生食欲减退、腹泻与软便等症候；盆腔器官水肿可出现小腹坠胀或疼痛等现象；乳房水肿时可导致乳房胀痛、饱满。水肿明显时，还可以使经前体重大大增加。
人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充满脂肪组织，称作髌下脂肪垫，它对关节的功能发挥着重要作用，水盐的潴留使得脂肪垫容易产生肿胀，进而压迫神经末梢，引起疼痛。
如何预防月经性关节疼痛发生？
（1）适当进行一些运动，但应防止剧烈的运动。关节疼痛较重的人，可服一些对症的治疗药物，如布洛芬、消炎痛等，或是活血通络、利水消肿的中成药。
（2）饮食以清淡少盐、富于营养且容易消化为宜。
（3）要做好经期卫生保健工作，生活要有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠，心胸开朗、乐观、豁达大度，尽量避免精神紧张与情绪波动。
（4）另外，穿高跟鞋走路，也能缓解关节疼痛，患者不妨一试。这是因为高跟鞋促使人体的重心前移，为了保持平衡。就必然将膝关节略微屈曲，这时，三角形的间隙变大，脂肪垫受压为减少，可使疼痛减轻。但月经性关节疼痛伴有全身明显浮肿者，应及就医诊治。
经期体内内分泌紊乱，激素失调可引起很多的症状，原发性痛经，经期压痛、头痛等，这些可以说和每个女性体质不同，生活饮食习惯不同和环境，工作压力等都有关，怎么减轻经期的不适症状，首先应该保持良好的心情，饮食规律、清淡，注意卫生清洁，适当的锻炼身体，增强体质，放松自己的压力，神经别绷的太紧，这样就有助于减轻女性的经期不适了。
