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经行头痛饮食调养法

作者：上海南浦妇科医院　时间：2008-4-28 14:25:20

　　网友问：专家你好，我每次月经就会伴有头痛，请问有什么饮食疗法可以治愈本病？
　　
　　上海南浦妇科医院专家回答：头痛属血虚者，要养成良好的生活习惯，注重自我保健，同时应多食营养丰富的食物及食青菜、水果等清淡食品，增强体质，忌生冷寒凉、忌烟酒及辛辣等刺激性食物。此外，可选用以下食疗方：
　　
　　１、何首乌６０克，鸡蛋２个，共煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。用于血虚型者。
　　
　　２、用夏枯草１５克，猪瘦肉６０克，煮汤服用。或用菊花１５克，白糖适量，开水泡茶饮用。用于肝火型者。
　　
　　３、川芎６克，白芷９克，鱼头１个。加水放炖盅内隔水炖熟，喝汤食鱼头。用于血瘀型者。

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