运动是强身健体的好方法，跑步则是运动中最常用的一种，即实惠又方便，但是跑步也不可以胡来，特别是女性，因为大量快速的跑步会导致女性闭经。
小梦是个28岁的姑娘，这时候的女孩子最想保持20岁的青春亮丽了，但是她不像其他人一样，拼命的吃各种减肥药和保健品，她选择了跑步，跑步即可以锻炼身体，有经济方便，还能欣赏沿途的风景，但是她越来越热爱跑步了，从30分钟增加到 1个小时，而且跑步的速度也越来越快。这样身体是苗条了，但是她发现这几个月的月经都不准时，但是她以前的月经是很准的，量也还可以，她以为是有什么疾病，去医院看医生。
南浦妇科专家郭主任问她最近有吃什么减肥药吗，
小梦：没有，就是每天都坚持跑步，已经好几个月了，现在我身体和身材都不错，并且我现在的跑步速度可是快了好多呢，每天都能跑一个小时，一点都不累。
郭主任：你每天跑步速度快吗?
小梦：开始不快，不过这一个月快了好多，呵呵！搞不好都可以去参加奥运了。
郭主任给她仔细的做了检查，排除了疾病的可能，根据她以前月经很准就是这几个月出现的不规则，最后确定是跑步太快，时间太久引起的月经不调和稀少。
小梦：不会吧，跑步不是健身吗，怎么反而会使月经不调呢？
郭主任：适当的运动是可以强身健体，但是大量的运动，会导致体内雌激素减少，造成子宫内膜细胞生长减缓，月经出血量也会减少，甚至闭经。
小梦：那现在怎么办呢？要吃药吗？
郭主任：你可以先减少运动量和运动时间，看月经能否恢复，如果还是不行的话，你就要服用雌激素，通过吃药来恢复了。
小梦不想吃药，于是她选择减少运动的量和时间，两个月过去了，小梦的老朋友果然准时来访。小梦才知道运动居然还会导致月经不调甚至是闭经。
