自古以来，乳房就是女性美最重要的象征，世人也从未曾吝啬对它的赞美。可近年来，乳腺疾病发病率的节节攀升，却给女性朋友敲响了警钟——乳房对于她们，是神话还是梦魇？
乳腺病让女性面临挑战
现代社会中，越来越多的都市丽人为了事业奋力打拼，随之也经历了前所未有的乳房灾难。
有数据显示，现在约有70％—80％的女性患有不同程度的乳腺增生。虽然不算疾病，和乳腺癌也没有直接关系，但乳腺周期性胀痛的症状会直接影响到日常的工作和生活，让她们很难真正“笑对人生”。
除此之外，很多女性朋友在每年的例行体检中发现了乳腺良性结节，包括纤维腺瘤、腺病、囊肿等。虽然简单治疗就可以让她们远离灾祸，但此时乳房已然受到了侵害，只要一个小小的契机，就可能让女性必须直面乳腺癌的无情挑战。
乳房易“受伤”有五大原因
女性乳腺疾病发病率与癌变率的不断上升，原因是多方面的，但最终还得归结于女性生活方式发生的很大改变。
● 压力大。都说女人是“半边天”，近年来，这一概念的外延也被扩大了。女性不仅是家里的顶梁柱，还要扮演越来越重要的社会角色。夜以继日的打拼，让她们承受着巨大的工作和心理压力。不结婚或晚结婚，不生育，即使生育了也不哺乳，这些现象使传统意义上的“女性”色彩日渐消退，也打通了去往乳腺疾病的第一道关口。
● 生活不规律。生活条件的不断改善，助长了人们对于高脂肪、高热量食物的偏爱。钱包鼓囊的背后，吃西餐、泡酒吧、抽烟……种种“时尚”污染了她们的生活，同时也成为扼杀健康的“凶手”。
● 环境污染。蓝天少了，灰尘多了，生活环境的改变不仅降低了生活指数，更是缩减女性寿命的“始作俑者”。流行病学数据早已证实，环境恶化是导致乳腺癌高发的一大重要因素。
● 滥用雌激素。追逐青春是人类亘古不变的话题，古往今来，女性为了“驻颜”可说是无所不用其极。由此，年轻女性不管化妆品里有多少化学物质或者激素，中年女性滥用雌激素替代治疗，付出的只能是健康的代价。
● 检出率增高。唯一值得高兴的是，越来越多的女性认可了保护乳房健康的观念，医学技术也在不断更新，使更多病例被及时发现，这些让我们感觉到身边乳腺疾病患者多了起来。
多是良性疾病，不用过于紧张
所幸，在女性易发的各种乳腺疾病中，良性疾病仍然居多，因此患者不用过分紧张，养成健康的生活习惯，就能赢得健康。
女性朋友应在紧张的生活工作中学会自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合。适当进行户外活动，散散步、跳跳保健操；营养合理，少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果；不抽烟，不饮酒；注意控制体重，每月按时作乳房自我检查，把疾病控制在萌芽阶段。
如果乳腺增生严重，甚至出现了良性肿瘤，就不能依靠简单的自我调整了，应定期到医院接受检查，最好6个月左右去一次。这样可以更好地预防和发现乳腺良性疾病发生恶变。
