一般而言，乳癌多发生于40岁以后的妇女，但近年来患乳癌的年龄层有明显年轻化的倾向。乳腺癌严重威胁着女性的生命健康，现在已经是谈癌色变了，当发现乳房有硬块时，是否就意味着患了乳癌呢？其实不能这样早下结论的，有很多的乳房疾病都会有包块，不能因为摸到包块就胡乱断定，这些有包块的乳房疾病各有什么不同呢？怎么鉴别呢？
1.乳腺增生：是乳房的增生性囊肿，为最常见的良性乳房肿块，多见于30岁左右妇女，肿块常位于乳房两侧，会有闷痛或肿痛感，月经来前症状更为厉害，且肿块会变大，轮廓清楚，会移动，触压时有痛感。
2.纤维腺瘤：多发于20岁左右年轻女性，胸部的肿瘤多为纤维腺瘤。会移动，无痛感。
3.管内乳头瘤：40岁左右女性，胸部的硬块多为管内乳头瘤，且多为单侧性，乳头有黄色或淡红色水样液体流出，无疼痛感，也摸不到肿块。
4.乳管膨胀：多发于40岁左右女性，乳头会排出颜色较浓稠的液体，硬块多在乳房两侧发生，病人会有灼热感，感到瘙痒或乳晕隐隐作痛。
5.乳癌：多见于40岁以上女性。如果发现单侧乳房有不会移动、没有痛感、轮廓不规则的肿块，必须立即找专业医师检查。如果诊断为早期乳癌，也不必过于担心，因为癌细胞尚未扩散，并且不需要切除整个乳房。通常医师会用局部手术和放射线、化学治疗、激素疗法来治疗，早发现、早治疗，存活是蛮高的。
乳腺癌的征兆，如果有下列症状时应该及时去医院就诊。
疼痛或痛性乳房肿块，乳头凹陷，乳头异样性分泌物，尤其是带血的分泌物，乳房外形改观，局部凹陷或凸出，乳房皮肤有橘皮样的变化，红肿或溃烂，腋下有淋巴肿大。
要怎么预防乳腺癌呢？
多摄取含丰富纤维素的食 肥胖可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。
多运动 据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。
定期作乳房检查 年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后3—7天内做一次乳房自检；每2年还应该到医院进行定期的乳房检查；年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好；年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。只要定期检查，生活饮食加以注意，就可以很好的预防乳腺癌了。
