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准妈妈怀孕注意什么


作者: 时间:2008-7-22 16:26:02
 

  现在都在倡导优生优育,其中环境对妊娠是非常重要的,对胎儿的健康起着很重要的作用,那么哪些环境会对胎儿的生长发育产生影响。准妈妈们一定要知道。

  一、电器的使用不当都会对胎儿的发育造成影响,孕妇最好还是采取谨慎的态度,科学合理地使用这些设备。只要与使用中的电器保持一定的距离,可以明显减少它们对胎儿的不良影响。 此外,电磁辐射对机体的影响有一定的累积效应,因此,要尽可能减少使用电器的时间和次数。

  饮食上,孕妇可多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,以调节人体电磁场紊乱状态,加强机体抵抗电磁辐射的能力。

  二、胎教音乐:恰如其分的胎教音乐对胎儿的身心健康不无裨益。然而,并非所有的音乐都适用于胎教。有时不科学的胎教反而会给小宝宝造成终生遗憾的听力损伤。使用不当,再悠扬悦耳的音乐也有可能成为噪声。要保证胎儿的健康成长,一定要避免长时间接触强噪声。孕妇一定要调离强噪声的工作环境,尽可能选择安静、舒适的住所,尽量不要住在主干道、机场、铁路和建筑工地附近。进行胎教时,一定要在医生的指导下选择明朗、柔和、轻快的胎教音乐,不要选择节奏强烈的摇滚或迪斯科,而且不要过量。

  三、化妆品:化妆品也会影响胎儿的发育,尤其是一些有特殊功效的化妆品,如美白、脱毛、染发、烫发等产品含有对人体有一定副作用的成分。像美白剂中的汞、氢醌,彩妆中的铅,染发剂中的对苯二胺等,这些都是有毒有害的化学物质,它们进入人体后可在体内蓄积,通过胎盘直接影响胎儿,或通过影响母亲的内分泌系统间接影响胎儿,严重的甚至导致胎儿流产或畸形。

  为了小宝宝的健康,各位准妈妈应当慎用化妆品,尤其是怀孕期间,千万不要染发、烫发和浓妆艳抹,尽可能少用或不用彩妆、口红和指甲油。要选择信誉好、经过安全检测的品牌,对自称能快速见效的化妆品一定要警惕。

  四、至于烟酒对健康的危害是老生常谈、家喻户晓的了,无论是吸一手烟还是二手烟,无论是父亲酗酒还是母亲酗酒,都可引起流产、早产及胎儿宫内发育迟缓等,因此,准备要孩子的父母戒烟戒酒,这是没得商量的事。此外,孕妇怀孕期间应尽量避免和减少食用含咖啡因的饮料和食物,如咖啡、浓茶和可乐等。

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