引起自然流产的原因有很多，饮食结构、环境、精神压力、疾病等都会造成流产，特别是习惯性流产的女性更要引起注意，查明原因，看看是先天性的疾病，遗传还是其他外在饮食引起的。
南浦妇科专家介绍：我们可以从胎儿和母体两方面来找原因。
一、胚胎异常
1.胚胎本身有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡，多在后半期发生流产。
2.血型不合，引起胎儿溶血，造成流产。
二、母体因素
1.全身性疾病：妊娠期间患有全身性的感染，高热可引起子宫收缩导致流产，细菌病毒的感染会通过胎盘进入胎儿血循环，致使胎儿死亡，导致流产。
2.内分泌异常：是黄体素缺少，黄体功能不足；甲状腺功能减退，糖尿病等都可导致流产。
3.精神压力：如果因为什么原因引起精神恐惧、情绪紧张、失眠、压力过大会影响胎儿的血供，可以引发流产。
4.性病：如淋病、梅毒等，细菌上行感染到子宫，进而影响胎儿的生长发育，导致流产。
5.生殖器官异常：如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等。影响胎儿的发育，可以导致胎儿血供不足，缺氧引起流产
有过多次流产使的女性，或子宫经过多次刮宫，子宫内不利于胎儿的生长，也易发生流产。
对于有过多次流产史的妇女来说，再次怀孕，保健很重要。
（1）定期产检：要定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
（2）注意卫生，心情舒畅：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染，慎用洗液。衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，劳逸结合。放松心情，缓解压力。平时房事应该规律，但妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
（3）饮食要讲究：食物要易于消化，尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
