有些人认为涂涂霜就能够使皮肤变得白嫩细致，其实这是没有用的，想要进一步保养肌肤，夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间，那么，夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖
上海南浦妇科医院专家告诉我们如下几点：
1.白嫩口唇：
要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏，就能放心睡觉啦！
2.补充水分：
临睡前，如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水，否则起床后会双眼浮肿！如果真的很口渴，只需一小杯开水即可，若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉；若感到皮肤干涩，可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水，它具有滋润作用。
3.油润全身：
想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的保养油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油或含滋润成分的保养油弄脏睡衣，最好用毛巾试去再去睡觉。
4.颈部按摩：
颈部的细纹是年龄的体现。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收养分。
5.滋润双手：
不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手，睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以得到一整夜的滋润。
6.伸展身体：
不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动，睡前伸一伸腿就可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
