子宫，孕育生命的摇篮，也是女性生命的第一所“房子”，同样子宫疾病也是影响、损害女性健康的一个重要因素，如何保护女性子宫，呵护女性健康？
积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。特别是现在的很多女性，人流不去正规的医院，随便在一个小诊所里就搞定，设备不全，消毒不严，很容易引起感染的。所以在没有做好生育的准备的女性一定要积极避孕，预防意外怀孕带来的损害。
与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍，体内雌激素分泌过多，含量过高，是导致女性子宫肌瘤的好发原因之一，一般子宫肌瘤没有明显症状的女性可以定期观察，等到绝经后肌瘤就会消失，如果肌瘤比较多，症状明显的话就需要去医院治疗了。否则会影响健康。
为了维护子宫的健康女性要做到以下几点：
减少高脂食物
高脂肪食物促进了雌激素的生成和分泌，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
杜绝性乱
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
严防产后宫脱
产后新妈咪不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。造成子宫脱位，会影响夫妻生活和感情，有的需要经过手术治疗复位。
最后建议广大女性朋友自己要做好检查，注意观察月经、白带是否正常，如发现白带增多，月经不规则，经期出血异常，就要及时去医院咨询医生，做相关的检查，然后针对病因进行治疗。
